• “Ik pas eindelijk mijn oude kleding weer.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik ben heel anders gaan eten en ik vind het heerlijk!”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik heb veel aan onze gesprekken gehad en ik begin eindelijk van mijn emotie-eten af te komen.” 

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik had nooit gedacht dat gezond eten zo simpel was.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Voor mij geen diëten meer. PuurGezond is mijn nieuwe lifestyle.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Wat fijn dat ik eindelijk iemand had die naar me luisterde.” 

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik heb heel veel aan het Zwangerschapsconsult van vorig jaar gehad en ik kwam er vandaag achter dat ik zwanger ben!”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik weet eindelijk wat wel waar is. Laat al die goeroe’s maar praten.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik ben echt super blij met je Afstandsbegeleiding. Ik kon op Curaçao niemand vinden.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • Dit is de eerste keer dat ik tijdens de vakantie niet ben aangekomen.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik heb eindelijk het idee dat ik weer controle over mijn eten heb.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Gezond blijven voor mijn familie is een heel goed stimulans om mijn leefstijl blijvend te verbeteren.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik heb eindelijk een “dieet” voor de rest van mijn leven.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik durf eindelijk weer normaal te eten.”

    Print Friendly, PDF & Email

Veelgestelde vragen

Wat is een Gewichtsconsulent?

Een Gewichtsconsulent adviseert, begeleidt en motiveerd mensen met gewichtsproblemen (zoals over- of ondergewicht) of voedingsvragen naar een gezond eet- en leefpatroon. Naast informatie en tips over gezonde voeding en voldoende beweging, is het vooral belangrijk dat de cliënt leert hoe hij/zij gemakkelijk blijvende leefstijlveranderingen kan maken zodat het gewicht nooit meer een probleem zal zijn.

Tijdens iedere afspraak worden er struikelblokken besproken. Zo zorgen bijvoorbeeld onwetendheid over gezonde voeding, maar ook stress en emotie-eten vaak voor overgewicht.
Ook ondergewicht kan een probleem zijn waarbij de Gewichtsconsulent kan helpen.
Voor, tijdens en na de zwangerschap kan een Gewichtsconsulent veel steun bieden en ervoor zorgen dat moeder en kind de zwangerschap goed doorkomen.

Naast begeleiding bij gewichtsproblemen geven veel Gewichtsconsulenten ook advies of voorlichting met betrekking tot voeding, bijvoorbeeld bij bedrijven en/of op scholen.

Hiernaast behandeld de Gewichtsconsulent vaak mensen die gewichtsproblemen en gezondheidsproblemen willen voorkomen (preventieleer).

De beroepsnaam Gewichtsconsulent is niet beschermd en iedereen mag deze gebruiken en misbruiken. Let er daarom op dat je een Gewichtsconsulent kiest die is aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulten Nederland (BGN).

Ik doe aan Afstandsbegeleiding en je kan hierdoor altijd bij mij terecht.

Gewichtsconsulent of Diëtist?

Heb je een gezondheidsprobleem zoals diabetes of een voedselallergie waarvoor je een specifiek dieet moet volgen dan is een Diëtist de aangewezen persoon. Een dieet is een voedingspatroon die om medische redenen aan specifieke eisen moet voldoen ten behoeve van een individu. In de volksmond wordt de term dieet echter voornamelijk gebruikt voor tijdelijke, en soms extreme, eetpatronen waarmee mensen hopen af te vallen.

Kinderen worden vaak begeleidt door een Diëtist. Omdat ik de specialisatie “Gewichtsconsulent: begeleiden van kinderen” heb gedaan, mag ik ook kinderen met een beginnend/dreigend overgewicht begeleiden. Bij kinderen tot 14 jaar is het vooral belangrijk dat ze, bij overgewicht, niet meer aankomen zodat ze uit hun overgewicht groeien en zo op een gezond gewicht komen. Zolang kinderen nog groeien, mogen ze in principe niet afvallen. Dit is om te voorkomen dat ze tekorten krijgen en een groeiachterstand krijgen. Kinderen met zwaar overgewicht worden altijd begeleid door een Diëtist. (Zie Begeleiding van kinderen).

De Gewichtsconsulent is dus geschikt voor bijna iedereen die een gezond(er) gewicht en leefstijl wil of zeker wil weten dat hij/zij gezond eet. Iets wat bijvoorbeeld erg belangrijk is voor en tijdens de zwangerschap.

Voedingsdeskundige?

Iedere BGN Gewichtsconsulent is een Voedingsdeskundige, maar niet iedere Voedingsdeskundige is een Gewichtsconsulent. Iedereen die een opleiding in Voedingsleer doet kan zich Voedingsdeskundige noemen. Deze opleiding is echter niet vergelijkbaar met de opleiding Gewichtsconsulent. Je kan het zien als een vooropleiding waarin mensen de basis leren over gezonde voeding. Deze opleiding is daarom dan ook niet voldoende om mensen goed te begeleiden. Er zijn ook universitaire Voedingsdeskundigen, maar ook zij leren alleen over voeding.
Sommige Diëtisten en Gewichtsconsulenten noemen zich ook wel Voedingsdeskundige. Dit kan erg verwarrend zijn, maar dit kan je helpen in het maken van de keuze: standaard Voedingsdeskundigen mogen zich niet aansluiten bij een (Beroeps)vereniging zoals de BGN, of in het geval van een Diëtist, de NVD.

Voedingscoach

Veel Gewichtsconsulenten gebruiken (ook) de titel Voedingscoach. We proberen tenslotte mensen voornamelijk te coachen naar een gezonder eetpatroon.
Niet iedere Voedingscoach is een echte Gewichtsconsulent en hiervoor geldt hetzelfde als de titel Voedingsdeskundige,

Schrijf je een dieet voor?

Nee, door steeds gezondere keuzes te maken, heb je geen “dieet” nodig om op jouw juiste gewicht te komen. Je hoeft dus geen calorieën te tellen, vet of koolhydraten te vermijden of shakes en pillen te nemen. Je krijgt wel een voorbeeld dagmenu en voldoende uitleg om het gemakkelijker te maken om gezondere keuzes te maken. Een gezonde(re) leefstijl, zonder verboden producten, is alles wat je nodig hebt en ik kan je daarbij helpen.

Waarom is het slecht om snel af te vallen?

Lichaamsvet is de opslagplaats van afvalstoffen. Als je te snel gaat afvallen, wordt het sneller in je lichaam losgelaten dan dat je lichaam het kan verwerken. Hier kan je flink ziek van worden.
Door rustig af te vallen (0.5-1 kg per week), met gezond eten en voldoende beweging, krijgt je lichaam niet alleen de tijd om de afvalstoffen te verwerken, maar ook de juiste voedingsstoffen om deze goed te verwerken.

Bied je ook afslankproducten aan?

Nee, ik ben er 100% van overtuigd ben dat iedereen met gezonde voeding en voldoende beweging op zijn of haar gezonde gewicht kan komen en blijven. Je heb hiervoor geen dure “wondermiddelen” nodig. Als deze echt hielpen, dan bestond overgewicht tenslotte niet meer.

Gezonde leefstijl?

Gezonde leefstijl = (gezond eten + voldoende bewegen + niet roken + ontspanning)

Een gezonde leefstijl kan (de kans op) veel gezondheidsproblemen verminderen en zorgt ervoor dat je gemakkelijker op gewicht blijft.

Hoe zit het met vergoedingen?

Ik ben aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) waardoor je bij een toenemend aantal verzekeraars een gedeelte of zelfs alles vergoed kan krijgen. Dit gaat niet van je eigen risico af.
Kijk hier of jouw verzekering er bij zit.
Bij kinderen onder de 18 jaar geldt de verzekering van de ouders.

Print Friendly, PDF & Email