• “Ik pas eindelijk mijn oude kleding weer.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik ben heel anders gaan eten en ik vind het heerlijk!”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik heb veel aan onze gesprekken gehad en ik begin eindelijk van mijn emotie-eten af te komen.” 

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik had nooit gedacht dat gezond eten zo simpel was.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Voor mij geen diëten meer. PuurGezond is mijn nieuwe lifestyle.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Wat fijn dat ik eindelijk iemand had die naar me luisterde.” 

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik heb heel veel aan het Zwangerschapsconsult van vorig jaar gehad en ik kwam er vandaag achter dat ik zwanger ben!”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik weet eindelijk wat wel waar is. Laat al die goeroe’s maar praten.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik ben echt super blij met je Afstandsbegeleiding. Ik kon op Curaçao niemand vinden.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • Dit is de eerste keer dat ik tijdens de vakantie niet ben aangekomen.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik heb eindelijk het idee dat ik weer controle over mijn eten heb.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Gezond blijven voor mijn familie is een heel goed stimulans om mijn leefstijl blijvend te verbeteren.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik heb eindelijk een “dieet” voor de rest van mijn leven.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik durf eindelijk weer normaal te eten.”

    Print Friendly, PDF & Email

Valorieën

logoMet de Valorieën methode varieer je bijna dagelijks met calorieën en voedingsstoffen. Dit zorgt ervoor dat je gemakkelijk kunt afvallen zonder dat je metabolisme verder verlaagt.
Ik heb deze methode afgeleid van Intermittent Fasting (vasten). Dit werkt namelijk heel erg goed bij mensen die te vaak hebben gelijnd en hierdoor een verstoord metabolisme hebben gekregen. Het werkt ook heel erg goed bij mensen die vanwege beperkingen niet voldoende kunnen bewegen en voor vrouwen die in de overgang zijn.
Omdat vasten niet voldoet aan de Richtlijnen Goede Voeding heb ik het iets aangepast zodat het nu wel voldoet terwijl je toch gemakkelijk afvalt.

Je zult met de Valorieën methode lekker PuurGezond eten en je krijgt ter extra ondersteuning toegang tot speciale recepten. De nadruk ligt op wat goede porties voor jou zijn en hoe je “slim eet” zodat je nooit meer zult jojo-en. Ook leer je hoe het is om “normaal” te eten. Mensen die namelijk nog nooit op dieet zijn geweest, en van nature slank blijven, eten vaak op een manier die jojo-ers vergeten zijn. Leer weer naar je lichaam luisteren en kom én blijf eindelijk op jouw gezonde gewicht.

 

Print Friendly, PDF & Email