• “Ik pas eindelijk mijn oude kleding weer.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik ben heel anders gaan eten en ik vind het heerlijk!”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik heb veel aan onze gesprekken gehad en ik begin eindelijk van mijn emotie-eten af te komen.” 

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik had nooit gedacht dat gezond eten zo simpel was.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Wat fijn dat ik eindelijk iemand had die naar me luisterde.” 

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik heb heel veel aan het Zwangerschapsconsult van vorig jaar gehad en ik kwam er vandaag achter dat ik zwanger ben!”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik weet eindelijk wat wel waar is. Laat al die goeroe’s maar praten.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik ben echt super blij met je Afstandsbegeleiding. Ik kon op Curaçao niemand vinden.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • Dit is de eerste keer dat ik tijdens de vakantie niet ben aangekomen.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik heb eindelijk het idee dat ik weer controle over mijn eten heb.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Gezond blijven voor mijn familie is een heel goed stimulans om mijn leefstijl blijvend te verbeteren.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik heb eindelijk een “dieet” voor de rest van mijn leven.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik durf eindelijk weer normaal te eten.”

    Print Friendly, PDF & Email

Ik ga in oktober verhuizen waardoor ik wat slechter bereikbaar zal zijn en die maand geen directe cliënten begeleidt. Afstandsbegeleiding via het Digitaal Maandpakket (e-mail) gaat wel door.
Mijn excuses voor het ongemak.  

Begeleiding van kinderen

gewichtsverloopkaart kinderenIk heb in 2013 de specialisatie “Begeleiden van kinderen” gedaan en ik mag hierdoor, naast volwassenen, ook kinderen vanaf 4 jaar begeleiden (tot 4 jaar worden ze begeleidt door het consultatiebureau).

Veel dingen gelden voor zowel kinderen als volwassen. Het grootste verschil is echter dat kinderen onder de 14 jaar in principe niet mogen afvallen. Dit is om te voorkomen dat ze een voedingsstoffen tekort krijgen en daarmee een groeiachterstand krijgen.
Onder de 14 jaar is de kans gelukkig groot dat ze uit hun overgewicht groeien, maar daarvoor zijn er wel een paar veranderingen nodig om te voorkomen dat ze nog meer aankomen. Gewichtsbehoud is bij kinderen dus belangrijker dan afvallen.

Het is soms lastig om in te schatten of je kind overgewicht heeft. De gewichtsverloopkaarten van het Voedingscentrum kunnen hierbij helpen.
Klik op de onderstaande links om ze te bekijken.
Gewichtsverloopkaart jongens
Gewichtsverloopkaart meisjes
De BMI kan ook een goede indicatie zijn. Zie Waardentabel kinderen voor de juiste waarden.

Heeft je kind overgewicht of ondergewicht of wil je gewoon zeker weten of er wel gezond gegeten wordt, dan zijn jullie van harte welkom.

Ben je 16 jaar of ouder en wil je niet dat je ouders meekomen? Dan mag je ook alleen komen. Het is natuurlijk wel erg belangrijk om alles met je ouders te bespreken.

Zie ook: Veelgestelde Vragen en Oorzaken van overgewicht (door de jaren heen).

Print Friendly, PDF & Email