• “Ik pas eindelijk mijn oude kleding weer.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik ben heel anders gaan eten en ik vind het heerlijk!”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik heb veel aan onze gesprekken gehad en ik begin eindelijk van mijn emotie-eten af te komen.” 

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik had nooit gedacht dat gezond eten zo simpel was.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Wat fijn dat ik eindelijk iemand had die naar me luisterde.” 

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik heb heel veel aan het Zwangerschapsconsult van vorig jaar gehad en ik kwam er vandaag achter dat ik zwanger ben!”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik weet eindelijk wat wel waar is. Laat al die goeroe’s maar praten.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik ben echt super blij met je Afstandsbegeleiding. Ik kon op Curaçao niemand vinden.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • Dit is de eerste keer dat ik tijdens de vakantie niet ben aangekomen.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik heb eindelijk het idee dat ik weer controle over mijn eten heb.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Gezond blijven voor mijn familie is een heel goed stimulans om mijn leefstijl blijvend te verbeteren.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik heb eindelijk een “dieet” voor de rest van mijn leven.”

    Print Friendly, PDF & Email
  • “Ik durf eindelijk weer normaal te eten.”

    Print Friendly, PDF & Email

Heel januari krijg je 15% Goede Start
korting op alle pakketten!

Werkwijze

weegschaalDiëten werken niet op lange termijn, een gezonde leefstijl wel. Tijdens de begeleiding ligt de focus dan ook op gezond(er) eten en voldoende bewegen zodat je gemakkelijk op jouw gezonde gewicht zult komen en blijven.

Tijdens iedere afspraak wordt je gewogen en gemeten en is er tijd om diverse onderwerpen en problemen te bespreken. We bespreken onder andere de volgende onderwerpen: slim eten, lekker en gezond koken, feestjes en vakanties,  beweging en ontspanning, omgaan met stress en ingrediëntenlijsten lezen.
Ik vind het belangrijk om iedereen rustig te tijd te geven en ik plan consulten altijd erg ruim in. Ook na een consult kan je altijd contact met me opnemen. Ik ben dagelijks bereikbaar tussen 9:00 en 21:00.

Ik adviseer vanuit de Richtlijnen Goede Voeding en ik gebruik hierbij voornamelijk de PuurGezond Piramide als hulpmiddel. Hiernaast blijf ik actief op de hoogte van de laatste onderzoeksresultaten en gebruik ik deze informatie tijdens de begeleiding. Op mijn Facebook pagina kun je dagelijks het laatste gezondheidsnieuws volgen.

Ik begeleid ook kinderen en hierbij zijn de ouders natuurlijk van harte welkom voor het standaard tarief. Als je echter gezamenlijk jullie leefstijl willen verbeteren dan wordt dit als een duo-consult berekend.

Ben je klaar met de begeleiding, maar wil je toch een “stok achter de deur” houden? Maak dan af een toe een korte Controle afspraak. Veel cliënten vinden het fijn om 1 of 2 keer per jaar nog even langs te komen.

Print Friendly, PDF & Email