Even voorstellen

Mijn naam is Amanda Kortman-Baptist, ik ben 40 en ik woon samen met mijn man in Pernis.

Ik heb altijd al op mijn gewicht moeten letten en toen ik vanaf 2003 wegens een mislukte rugoperatie steeds minder kon, werd het nog moeilijker om een gezond gewicht te behouden. In 2007 was ik mijn fluctuerende gewicht zo zat dat ik besloot een voedingsleer cursus te gaan volgen. Ik wilde nu echt eens leren hoe de vork in de steel zat. Het internet staat namelijk vol met vage en vaak dure diëten en wondermiddeltjes die allemaal beloven HET antwoord te zijn en dit op lange termijn gewoon niet zijn.

Omdat mijn nieuwe leefstijl voor mij zo goed werkte en familie en vrienden mij vaak om advies vroegen, besloot ik me een paar jaar later om te laten scholen tot Gewichtsconsulent.

Mijn visie is heel erg simpel:

  • Blijf kritisch en laat je niet gek maken door de eetgoeroes en dieethypes.
  • Iedereen kan gezond(er) eten, maar dit gebeurt gewoon niet in 1 keer. Ik ben zelf ook stapje voor stapje gezonder gaan eten.
  • Iedereen is anders en er is geen 1 advies wat voor iedereen geldt.
  • Sla niet door. Ik snoep ook gewoon hoor en ik lust ook wel eens een stukje taart. Ik neem er gewoon niet teveel van.

Mijn motto is: “Gezond op jouw juiste gewicht komen én blijven met echt eten” en ik vind het vooral belangrijk dat iedereen leert hoe ze dit zelf kunnen doen. Hierdoor ben je namelijk niet meer afhankelijk van vage, lastige en vaak geldverspillende diëten en afslankmiddelen die op lange termijn alleen maar averechts werken. De dieetindustrie is een miljarden industrie, omdat 95% van de diëters binnen 2 jaar weer op hun oude gewicht zitten en vaak nog wat bonuskilo’s hebben gekregen (zie diëten). Diëten zitten gewoon verkeerd in elkaar en zorgen alleen maar voor het beruchte en deprimerende jojo-effect. Verbeter daarentegen je leefstijl en het wordt opeens een stuk makkelijker om je gezonde(re) gewicht te behouden.

Relevante opleidingen:

  • 2007 The Professional Nutrition Program, dit is vergelijkbaar met Voedingsleer (ik heb 4.5 jaar in Amerika gewoond).
  • 2011 Gewichtsconsulent.
  • 2013 Gewichtsconsulent: Begeleiden van kinderen.
  • 2017 Emotie-eten.
  • 2019 Life Coach.
  • 2021 Leefstijlcoach basis (de opleiding voor GLI is fysiek helaas niet haalbaar).

Ik ben in 2012 officieel gestart als Gewichtsconsulent en ik ben aangesloten bij PuurGezond.

Print Friendly, PDF & Email